子育て支援事業　突撃レポート

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日時　:　令和6年7月11日（木）
場　所　:　甚目寺子育て支援センター　
行　事　:　バランスボールでママリフレッシュ
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甚目寺子育て支援センターでは、【バランスボールでママリフレッシュ】を年２回開催しており、７月１１日（木）に第１回目を開催しました。
あいにくの雨模様でしたが、申込み者全員揃うことができました。
講師の先生の優しい声掛けで和んだ雰囲気の中スタート！
先ずは、バランスボールに慣れる動きから開始！！

　　　　　　　　　　

お子さんを抱っこ紐でママと向き合う形で抱っこし、ママは裸足でバランスボールに座って上下に弾みリズムを取ります。
次に、足の指の運動。リズムに合わせて、親指の上げ下げ、４本指（親指以外）の上げ下げ、普段行わない足先の動きに動かすのが大変そうでした。
そして、先生の動きに合わせて様々な運動を実施。ママ達は楽しみながらも真剣な眼差しで動き続け、先生の動きについていくのが必至な状態になりながらも笑い声が溢れていました。

休憩（水分補給）をはさみ後半へ。
背中の筋肉を鍛える運動は、手を動かしながら足の動きが追加。揺れが気持ちいのか寝入る赤ちゃんが続出でした。　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　

最後にストレッチをして、あっという間に３０分間が過ぎました。

参加してくれたママ達は、満足している様子でママ達同士わいわいと話しながら帰っていきました。

第２回目はR７年１月２３日（木）に開催しますので、ぜひご参加ください♪

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